6 ສິ່ງທຳລາຍຜິວໜັງທີ່ເຈົ້າອາດຈະຖືກເປີດເຜີຍໃນຕອນນີ້

ທຸກໆມື້ພວກເຮົາເປີດເຜີຍຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາຕໍ່ກັບອົງປະກອບທີ່ທໍາລາຍ. ລົມ, ແສງຕາເວັນ, ມົນລະພິດ, ອາກາດເຢັນ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ຮຸນແຮງ, ການດູແລຜິວຫນັງລາຄາຖືກ, ອາຫານຫວ່າງ ... ທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ culprits ໃນການຕໍ່ສູ້ຕ້ານການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນຂອງຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ພວກເຮົາຢາກຮູ້ເພີ່ມເຕີມ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ພວກເຮົາຮູ້ຫຼາຍກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທໍາລາຍຜິວຫນັງ, ພວກເຮົາສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບມັນໄດ້ຫຼາຍ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາກໍາລັງຈະກວມເອົາໃນ blog ນີ້: ສິ່ງຕ່າງໆໃນໂລກຂອງພວກເຮົາທີ່ທໍາລາຍຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາ.

Free Radicals

ອະນຸມູນອິດສະລະແມ່ນໂມເລກຸນທີ່ບໍ່ຄົງທີ່ທີ່ມີອິເລັກຕອນທີ່ບໍ່ໄດ້ຈັບຄູ່ຢູ່ໃນເປືອກນອກຂອງພວກມັນ. ພວກມັນຖືກຜະລິດຕາມທໍາມະຊາດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເປັນຜົນມາຈາກຂະບວນການ cellular ປົກກະຕິ, ເຊັ່ນ: metabolism, ແຕ່ພວກມັນຍັງເກີດຈາກປັດໃຈພາຍນອກ, ລວມທັງມົນລະພິດ, ລັງສີ UV, ແລະຄວັນຢາສູບ. ອະນຸມູນອິດສະລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາໂດຍການອອກຊິເຈນຂອງໂມເລກຸນທີ່ສໍາຄັນ, ເຊັ່ນ: lipids, ທາດໂປຼຕີນ, ແລະ DNA.

ໃນຜິວຫນັງ, ອະນຸມູນອິດສະລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນໃຍ collagen ແລະ elastin, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການຮັກສາຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະຄວາມແຫນ້ນຫນາຂອງຜິວຫນັງ. ຄວາມເສຍຫາຍນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການສ້າງຕັ້ງຂອງ wrinkles, ເສັ້ນລະອຽດ, ແລະຜິວຫນັງ sagging. ອະນຸມູນອິດສະລະຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຈຸລັງຜິວຫນັງ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການປ່ຽນແປງ DNA ແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງຜິວຫນັງ.

ອະນຸມູນອິດສະລະຍັງສາມາດນໍາໄປສູ່ການອັກເສບໃນຜິວຫນັງ, ຊຶ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດສີແດງ, ການລະຄາຍເຄືອງ, ແລະທໍາລາຍການທໍາງານຂອງອຸປະສັກທໍາມະຊາດຂອງຜິວຫນັງ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບຄວາມກົດດັນຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມແລະມົນລະພິດ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກອະນຸມູນອິດສະລະຫຼາຍກວ່າເກົ່າ.

ຮຽນ​ຮູ້​ເພີ່ມ​ເຕີມ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຮາກ​ຟຣີ​ແລະ​ວິ​ທີ​ການ​ປົກ​ປັກ​ຮັກ​ສາ​ຜິວ​ຫນັງ​ຂອງ​ທ່ານ​ໃນ​ບົດ​ຄວາມ​ນີ້​.

ລົມ

ໃນຂະນະທີ່ສາຍລົມອ່ອນໆສາມາດຮູ້ສຶກສົດຊື່ນ, ການສໍາຜັດກັບລົມແຮງສາມາດທໍາລາຍຜິວຫນັງໄດ້. ລົມສາມາດລອກຜິວຫນັງຂອງນໍ້າມັນທໍາມະຊາດແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ເຮັດໃຫ້ມັນແຫ້ງ, ລະຄາຍເຄືອງ, ແລະມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບຄວາມກົດດັນດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມອື່ນໆ. ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ລົມສາມາດທໍາລາຍຜິວຫນັງໄດ້:

1. ການຂາດນ້ໍາ: ລົມສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ຈະລະເຫີຍອອກຈາກຜິວຫນັງ, ເຮັດໃຫ້ແຫ້ງແລ້ງແລະຂາດນ້ໍາ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຮູ້ສຶກແຫນ້ນ, ມີອາການຄັນ, ແລະບໍ່ສະບາຍ.
2. ຮອຍແຕກ ແລະ ຮອຍແຕກ: ລົມສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງເປັນບວມ ແລະ ຮອຍແຕກ ໂດຍສະເພາະບໍລິເວນປາກ ແລະ ມື. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມເຈັບປວດ, ສີແດງ, ແລະແມ້ກະທັ້ງມີເລືອດອອກ.
3. ການລະຄາຍເຄືອງ: ລົມສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ຜິວຫນັງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຢູ່ແລ້ວຫຼືມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສະພາບເຊັ່ນ eczema ຫຼື rosacea. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແດງ, ອາການຄັນ, ແລະອັກເສບ.
4. ແສງແດດ: ລົມສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍທີ່ຈະປະເມີນຄວາມເຂັ້ມຂອງຮັງສີຂອງແສງແດດ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການ sunburn ແລະທໍາລາຍຜິວຫນັງ.
5. ແກ່: ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ການສໍາຜັດກັບລົມສາມາດນໍາໄປສູ່ການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນຂອງຜິວຫນັງ. ນີ້ສາມາດປະກອບມີການພັດທະນາຂອງ wrinkles, ເສັ້ນລະອຽດ, ແລະຈຸດອາຍຸ.

ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີທີ່ລົມສາມາດທໍາລາຍຜິວຫນັງຂອງທ່ານແລະຄໍາແນະນໍາເພື່ອປົກປ້ອງມັນໃນ blog ນີ້.

ການຂັດຜິວ

Exfoliating ໃນຕົວຂອງມັນເອງບໍ່ແມ່ນບໍ່ດີສໍາລັບຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການໃຊ້ exfoliant ທີ່ມີຄຸນນະພາບຫນຶ່ງຫຼືສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາສົດແລະອ່ອນກວ່າໂດຍການກໍາຈັດຈຸລັງຜິວຫນັງທີ່ເກີນ. ບັນຫາມາເຂົ້າໄປໃນການຫຼິ້ນກັບ exfoliation ເກີນ. ຫລາຍປີກ່ອນ, ມັນໄດ້ຖືກຊຸກຍູ້ວ່າ exfoliation ແມ່ນຈໍາເປັນປະຈໍາວັນ, ແຕ່ນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ອຸປະສັກຜິວຫນັງແລະການລະຄາຍເຄືອງ. ຄວາມເສຍຫາຍຂອງຜິວຫນັງທີ່ເຮັດໂດຍ exfoliation ບໍ່ພຽງແຕ່ມາຈາກຄວາມຖີ່, ແຕ່ຍັງສ່ວນປະກອບທີ່ໃຊ້.

ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີການຂັດຜິວສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຜິວຫນັງຂອງທ່ານທີ່ນີ້.

Skincare ລາຄາຖືກ

ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດຈະເປັນການລໍ້ລວງທີ່ຈະເລືອກເອົາຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງທີ່ມີລາຄາຖືກກວ່າ, ຕົວຈິງແລ້ວພວກມັນອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍກ່ວາທີ່ດີສໍາລັບຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງລາຄາຖືກມັກຈະມີສານເຄມີທີ່ຮຸນແຮງແລະສ່ວນປະກອບທີ່ມີຄຸນນະພາບຕ່ໍາທີ່ສາມາດທໍາລາຍຜິວຫນັງແລະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໃນໄລຍະຍາວ. ຕົວຢ່າງ, ບາງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີລາຄາຖືກກວ່າອາດມີແອນກໍຮໍໃນປະລິມານສູງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂອງນໍ້າມັນທຳມະຊາດຂອງມັນລອກອອກ ແລະເຮັດໃຫ້ມັນແຫ້ງ, ລະຄາຍເຄືອງ ແລະ ສ່ຽງຕໍ່ການເກີດຮອຍແຕກ. ຜະລິດຕະພັນອື່ນໆທີ່ມີລາຄາຖືກກວ່າອາດມີນໍ້າຫອມ ຫຼືສານເຕີມແຕ່ງອື່ນໆທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ ຫຼືລະຄາຍເຄືອງໄດ້.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວລາຄາຖືກອາດຈະບໍ່ຖືກສ້າງຂື້ນເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງປະເພດຜິວຫນັງທີ່ເປັນເອກະລັກຫຼືຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າພວກມັນອາດຈະບໍ່ມີປະສິດທິພາບໃນການແກ້ໄຂຄວາມຕ້ອງການການດູແລຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າ, ແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ບັນຫາທີ່ມີຢູ່ແລ້ວຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ການລົງທືນໃນຜະລິດຕະພັນບຳລຸງຜິວໜ້າທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງຈາກແພດໝໍທີ່ສູດດ້ວຍສ່ວນປະກອບທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງສາມາດຊ່ວຍປົກປ້ອງ ແລະປັບປຸງສຸຂະພາບ ແລະເບິ່ງຜິວໜັງຂອງເຈົ້າໃຫ້ດີຂຶ້ນຕາມເວລາ. ໃນຂະນະທີ່ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະມີລາຄາແພງກວ່າໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ພວກມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຈະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ, ແຕ່ຈະປະຫຍັດຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍໃນໄລຍະຍາວໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ອງການການປິ່ນປົວຄ່າໃຊ້ຈ່າຍເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງລາຄາຖືກ.

ທ່ານສາມາດອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີການດູແລຜິວຫນັງລາຄາຖືກສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຜິວຫນັງຂອງທ່ານໃນບົດຄວາມນີ້. 

ອາຫານທີ່ບໍ່ດີ

ມີການເຊື່ອມໂຍງທີ່ດີລະຫວ່າງອາຫານແລະສຸຂະພາບຜິວຫນັງ. ການກິນອາຫານທີ່ມີອາຫານປຸງແຕ່ງຫຼາຍ, ້ໍາຕານທີ່ຫລອມໂລຫະ, ແລະໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຜິວຫນັງ, ລວມທັງສິວ, ແຫ້ງ, ແລະອັກເສບ. ອາຫານປຸງແຕ່ງມັກຈະມີຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ຫລອມໂລຫະແລະນໍ້າຕານສູງ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ. ການອັກເສບນີ້ສາມາດສະແດງອອກໃນຜິວຫນັງເປັນສີແດງ, puffiness, ແລະແມ້ກະທັ້ງ breakouts.

ນອກຈາກນັ້ນ, ອາຫານທີ່ຂາດສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງເບິ່ງແຫ້ງ, ແຫ້ງ, ແລະອາຍຸ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ອາຫານທີ່ມີວິຕາມິນ C ຕ່ໍາສາມາດນໍາໄປສູ່ການຫຼຸດລົງຂອງການຜະລິດ collagen, ເຊິ່ງສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຂອງເສັ້ນດີແລະ wrinkles. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ອາຫານທີ່ມີອາຊິດໄຂມັນ omega-3 ຕ່ໍາສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມແຫ້ງແລ້ງແລະການອັກເສບຂອງຜິວຫນັງ. ການກິນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍອາຫານຈາກພືດທັງໝົດເຊັ່ນ: ຫມາກໄມ້, ຜັກ, ເມັດພືດ, ແລະທາດໂປຼຕີນຈາກພືດທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນສາມາດໃຫ້ສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນທີ່ຜິວຫນັງຕ້ອງການແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ຄົ້ນພົບເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວ່າອາຫານທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງເສຍຫາຍແນວໃດທີ່ນີ້.

ທີ່ໃຊ້ເວລາ

ໂອ້, ເວລາ ... ໃນທີ່ສຸດກໍ່ມາຮອດພວກເຮົາທຸກຄົນ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຢຸດເວລາຂອງມັນເອງໄດ້, ພວກເຮົາສາມາດຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄວາມສູງອາຍຸໂດຍທໍາມະຊາດຜົນກະທົບຕໍ່ວິທີການແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາສາມາດຄົ້ນພົບຜະລິດຕະພັນທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຊ່ວຍສະຫນັບສະຫນູນພວກເຮົາໃນຂະບວນການ. ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ທັງຫມົດກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງຂອງຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸຢູ່ທີ່ນີ້.

100% Authentic Medical-Grade Skincare

ທີ່ Dermsilk ຮ້ານເຮົາຂາຍແຕ່ເຄື່ອງສຳອາງຄຸນນະພາບດີ ເກດແພດ ຮັບປະກັນຂອງແທ້ 100% ແລະຈາກແຫຼ່ງທີ່ມາ. ຜະລິດຕະພັນບຳລຸງຜິວພັນຊະນິດນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງກວ່າເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງປະກອບດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນທີ່ສູງຂື້ນ ທີ່ຈະຊຶມເຂົ້າສູ່ຜິວໄດ້ໄວຂຶ້ນ ແລະ ເຫັນຜົນໄດ້ຢ່າງແທ້ຈິງ. ປັບປຸງອຸປະສັກຜິວຫນັງ.