ລົມທຳຮ້າຍຜິວໜັງ + 8 ເຄັດລັບເພື່ອບັນເທົາອາການລົມ
ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລົມພັດຜ່ານຜົມຂອງພວກເຮົາສາມາດສົດຊື່ນ, ແຕ່ມັນກໍ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທີ່ເຈັບປວດກັບຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າການປະເຊີນກັບແສງແດດທີ່ບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນສາມາດນໍາໄປສູ່ການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງຜິວຫນັງ, ແຕ່ວ່າແນວໃດກ່ຽວກັບລົມ? ລົມແຮງເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງບໍ?
blog ການດູແລຜິວຫນັງນີ້ຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບວິທີທີ່ລົມສາມາດທໍາລາຍຜິວຫນັງແລະວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຜ່ອນຄາຍຜິວຫນັງທີ່ຖືກລົມ.
ລົມພັດທຳລາຍຜິວໜັງແນວໃດ?
ເຮົາມັກຄິດເຖິງອາກາດແຫ້ງແລ້ງ ແລະເຢັນເມື່ອຄິດເຖິງລົມ. ສະພາບອາກາດແບບນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຂາດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນອາກາດແລະ, ໃນທີ່ສຸດ, ຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາ. ລົມສາມາດລອກຜິວຫນັງຂອງນ້ໍາມັນທໍາມະຊາດ, ເຮັດໃຫ້ມັນແຫ້ງ, ຮອຍແຕກ, ແລະລະຄາຍເຄືອງ. ອັນນີ້ມັກເອີ້ນວ່າ ຜິວໜັງທີ່ມີລົມ. ໃນເວລາທີ່ຜິວຫນັງກາຍເປັນແຫ້ງແລະ ລະຄາຍເຄືອງ, ມັນອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ປັດໃຈສິ່ງແວດລ້ອມເຊັ່ນ: ມົນລະພິດແລະຮັງສີ UV, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ບັນຫາດັ່ງກ່າວຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
ລົມຍັງສາມາດສ້າງຄວາມເສຍຫາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍຕໍ່ຜິວຫນັງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນສະພາບອາກາດທີ່ຮ້າຍແຮງ. ລົມແຮງທີ່ມີຄວາມໄວສູງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍແຕກ, ຕາແດງ, ແລະແມ່ນແຕ່ນ້ຳແຂງ. ເມື່ອລົມພັດມາ, ມັນສາມາດເອົາຝຸ່ນ, ຂີ້ຝຸ່ນ, ແລະມົນລະພິດອື່ນໆ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນອຸດຕັນແລະແຕກອອກເລື້ອຍໆ.
ວິທີແກ້ໄຂຜິວຫນັງລົມ
ຖ້າຜິວໜັງຂອງເຈົ້າຖືກລົມ ແລະຮູ້ສຶກແຫ້ງ ແລະລະຄາຍເຄືອງ, ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຄຳແນະນຳຊັ້ນນໍາເພື່ອບັນເທົາຜິວທີ່ເສຍຫາຍຈາກລົມ:
- Hydrate: ດື່ມນ້ໍາຫຼາຍໆແລະໃຊ້ a ຄວາມຊຸ່ມຂອງໃບຫນ້າ ອອກແບບມາເພື່ອຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະສ້ອມແປງອຸປະສັກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວໜັງ. ຊອກຫາຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງທີ່ມີສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ: hyaluronic acid ແລະ ceramides.
- ປ້ອງກັນ: ໃຊ້ຄຣີມ barrier ຫຼືຢາຂີ້ເຜິ້ງເພື່ອຊ່ວຍປົກປ້ອງຜິວຫນັງຈາກການເສຍຫາຍຕື່ມອີກ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍລັອກໃນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະປ້ອງກັນມົນລະພິດສິ່ງແວດລ້ອມຈາກການລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ຜິວຫນັງ.
- ຫຼີກລ່ຽງຜະລິດຕະພັນທີ່ຮຸນແຮງ: ຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ສະບູແລະສານຂັດຜິວທີ່ຮຸນແຮງ, ເພາະວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຂັດຜິວຂອງນໍ້າມັນທໍາມະຊາດແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງເພີ່ມເຕີມ.
- ການນໍາໃຊ້ ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດອ່ອນໆ: ໃຊ້ເຈວລ້າງໜ້າທີ່ອ່ອນໂຍນເພື່ອທຳຄວາມສະອາດ ແລະ ເຕີມເຕັມຜິວ ໂດຍບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍອີກຕໍ່ໄປ.
- ຫຼີກລ່ຽງນ້ຳຮ້ອນ: ຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ນ້ຳຮ້ອນໃນເວລາລ້າງໜ້າ ຫຼື ອາບນ້ຳ ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງແຫ້ງຫຼາຍຂຶ້ນ.
- ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງປ້ອງກັນ: ຖ້າເຈົ້າອອກໄປຂ້າງນອກໃນສະພາບອາກາດທີ່ມີລົມແຮງ, ຄວນໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງປ້ອງກັນເຊັ່ນ: ໝວກ ແລະ ຜ້າພັນຄໍ ເພື່ອຊ່ວຍປົກປ້ອງຜິວໜັງຂອງເຈົ້າຈາກລົມ.
- ປົກປ້ອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານຈາກຄວາມອ່ອນໄຫວທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ລົມຫາຍໃຈຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໂດຍການນໍາໃຊ້ຄຸນນະພາບ ປ້ອງກັນແສງແດດ UVA / UVB.
- ໄປພົບແພດຜິວຫນັງ: ຖ້າຜິວຫນັງຂອງທ່ານຖືກທໍາລາຍຢ່າງຮ້າຍແຮງ, ໃຫ້ພິຈາລະນາໄປຫາແພດຜິວຫນັງ. ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍປະເມີນຄວາມເສຍຫາຍແລະແນະນໍາແຜນການປິ່ນປົວ. ຫຼື ລົມກັບຫມໍຜ່າຕັດເຄື່ອງສໍາອາງສໍາລັບຄໍາແນະນໍາການດູແລຜິວຫນັງ.
ລົມສາມາດທໍາລາຍຜິວຫນັງ, ໂດຍສະເພາະໃນອາກາດແຫ້ງ, ເຢັນ. ມັນລອກເອົາຜິວຫນັງຂອງນ້ໍາມັນທໍາມະຊາດ, ນໍາໄປສູ່ຄວາມແຫ້ງແລ້ງແລະການລະຄາຍເຄືອງຫຼືບາງຄັ້ງຜິວຫນັງແຕກແລະເລືອດອອກ. ຈືຂໍ້ມູນການໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະປົກປ້ອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ຜະລິດຕະພັນບໍາລຸງຜິວທີ່ອ່ອນໂຍນເພື່ອຜ່ອນຄາຍຜິວຫນັງທີ່ຖືກລົມ. ຖ້າທ່ານປະສົບກັບຄວາມເສຍຫາຍຂອງຜິວຫນັງທີ່ຮ້າຍແຮງ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານໂດຍໄປຫາແພດຜິວຫນັງ.
ອອກຄໍາເຫັນເປັນ