ການດູແລຜິວຫນັງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ແຫ້ງແລ້ງພິເສດ

ຖາມໃຜທີ່ມີຊີວິດຢູ່ກັບຜິວຫນັງແຫ້ງ, ແລະພວກເຂົາຈະບອກວ່າມັນບໍ່ສະບາຍ. ຮອຍແຕກ, ອາການຄັນ, ຫຼືການຂູດຂອງຜິວຫນັງບໍ່ພຽງແຕ່ເບິ່ງບໍ່ຫນ້າສົນໃຈ; ມັນຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າເພາະວ່າມັນອາດຈະເປັນປ່ອງຢ້ຽມທີ່ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະເຊື້ອພະຍາດເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. 

ຂ່າວດີ: ທ່ານສາມາດໃຊ້ມາດຕະການເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບຜິວຫນັງແຫ້ງຢ່າງສໍາເລັດຜົນ. ບົດຄວາມນີ້ໄດ້ສຸມໃສ່ການປົກກະຕິການດູແລຜິວຫນັງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ແຫ້ງແລ້ງພິເສດ. 

ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງແຫ້ງ 

ເພື່ອເຂົ້າໃຈຄວາມສໍາຄັນຂອງແຕ່ລະຂັ້ນຕອນຂອງການດູແລຜິວຫນັງທີ່ພວກເຮົາແນະນໍາໃນຊິ້ນນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສໍາຜັດສັ້ນໆກ່ຽວກັບສາເຫດຂອງຜິວຫນັງແຫ້ງ. 

Healthline.com, ບັນຊີລາຍຊື່ຫຼາຍ ສາເຫດ ຜິວ​ຫນັງ​ແຫ້ງ​: 

• ສະພາບແວດລ້ອມ: ລວມທັງອາກາດເຢັນ, ແຫ້ງແລ້ງ. 
• ການລ້າງຫຼາຍເກີນໄປ: ທໍາລາຍສານປະກອບທໍາມະຊາດຂອງຜິວຫນັງທີ່ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. 
• ການສໍາຜັດກັບອາການຄັນຄາຍ: ສາມາດສົ່ງຜົນເສຍຫາຍຕໍ່ຜິວໜັງ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ບໍ່ສາມາດຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໄດ້.   
• ພັນທຸກໍາ: ປັດໄຈທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ມີອິດທິພົນວ່າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງມີຜິວຫນັງແຫ້ງ.  
• ເງື່ອນໄຂທາງການແພດ: ເຊັ່ນ eczema ແລະ psoriasis ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງແຫ້ງ. 

ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດການກັບຜິວແຫ້ງ: 

ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າເຮັດກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າ, ຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າຈະສະສົມສິ່ງເສດເຫຼືອແລະຈຸລັງຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວ. ສໍາລັບເຫດຜົນນີ້, ທຸກໆການດູແລຜິວຫນັງຄວນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການທໍາຄວາມສະອາດເພື່ອກໍາຈັດສິ່ງສົກກະປົກເຫຼົ່ານີ້ກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ. 

ໃນຂະນະທີ່ການທໍາຄວາມສະອາດໃບຫນ້າແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ກັບການດູແລຜິວຫນັງຂອງທ່ານເປັນປົກກະຕິ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະລະມັດລະວັງໃນການເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ທ່ານໃຊ້. ເນື່ອງຈາກວ່າຜິວແຫ້ງຊໍາເຮື້ອສາມາດມີຄວາມອ່ອນໄຫວ, ເລືອກ cleanser ທີ່ອ່ອນໂຍນເຊັ່ນ: Obagi Nu-Derm Gentle Cleanser.   

ແພດຜິວຫນັງໂດຍທົ່ວໄປຍັງແນະນໍາວ່າຖ້າຜິວຫນັງຂອງທ່ານຂາດນ້ໍາຫຼາຍ, ທ່ານຄວນເຮັດຄວາມສະອາດພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ມື້ໃນຕອນກາງຄືນ. ໃນຕອນເຊົ້າ, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດໃຊ້ນ້ໍາລ້າງຫນ້າ. ເຈົ້າຍັງຄວນພິຈາລະນາໃຊ້ ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບລະດູການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ໂທນເນີຜິວແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ທ່ານໃຊ້ຫຼັງຈາກທໍາຄວາມສະອາດໃບຫນ້າເພື່ອວາງພື້ນຖານສໍາລັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງເຈົ້າ. ມີເວລາທີ່ແນະນໍາໃຫ້ຄົນໃຊ້ toner ໃນເວລາທີ່ຈັດການກັບຜິວຫນັງທີ່ແຫ້ງແລ້ງພິເສດແມ່ນບາບທີ່ສໍາຄັນ. 

ສະນັ້ນ, ດຽວນີ້ ໝໍຜິວໜັງ ເກືອບທຸກຄົນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໂທນເນີເປັນຂັ້ນຕອນທີ XNUMX ຂອງການບຳລຸງຜິວໜ້າຢ່າງມີປະສິດທິພາບສຳລັບຄົນທີ່ມີຜິວໜັງແຫ້ງຊຳເຮື້ອແນວໃດ? ເທກໂນໂລຍີໄດ້ສ້າງ toners ຜິວຫນັງທີ່ບໍ່ມີເຫຼົ້າ. 

ຊອກຫາຫມຶກທີ່ໃຊ້ນ້ໍາທີ່ສ້າງດ້ວຍອາຊິດ citric ແລະ lactic ເຊັ່ນ: Elta MD Skin Recovery Toner. ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງລຽບແລະຊັດເຈນໂດຍການກໍາຈັດເຊນຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວແລະສິ່ງສົກກະປົກອື່ນໆ.  

ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບຜິວຫນັງທີ່ແຫ້ງພິເສດ, ບໍ່ມີການແກ້ໄຂຫນຶ່ງຂະຫນາດເຫມາະທັງຫມົດ. ທ່ານຈະຕ້ອງກໍານົດເຫດຜົນສໍາລັບຜິວຫນັງແຫ້ງຂອງທ່ານແລະຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ແກ້ໄຂບັນຫາສະເພາະ. 

ຕົວຢ່າງ, ຖ້າຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າແຫ້ງຍ້ອນເຈົ້າດື່ມນ້ໍາບໍ່ພຽງພໍ, ວິທີແກ້ໄຂແມ່ນດື່ມນ້ໍາຫຼາຍ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຄວາມແຫ້ງແລ້ງທີ່ອອກມາຈາກຜູ້ສູງອາຍຸສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ໂດຍໃຊ້ຫນຶ່ງ serums ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຜິວຫນັງແຫ້ງ, ເຊັ່ນວ່າຂາຍດີທີ່ສຸດ SkinMedica TNS Advanced Plus Serum. ຫຼືຖ້າຜິວຫນັງຂອງທ່ານລະຄາຍເຄືອງ, ທ່ານຄວນພິຈາລະນາສິ່ງທີ່ອາດຈະເປັນອີກ ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ ກ່ອນທີ່ຈະເລືອກຜະລິດຕະພັນເປົ້າຫມາຍເພື່ອຊ່ວຍ.

ມັນບໍ່ແປກໃຈເລີຍທີ່ການໃຊ້ຄຣີມເຊີໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເປັນຂັ້ນຕອນທີສີ່ໃນສິ່ງທີ່ແນະນຳທີ່ສຸດສຳລັບຜິວແຫ້ງ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ໃຊ້ເພື່ອເພີ່ມປະລິມານນ້ໍາຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານແລະຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນນັ້ນຕະຫຼອດມື້. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຜະລິດຈາກສ່ວນປະກອບທີ່ປະກອບມີ humectants, occlusive, ແລະ emollients, ສານທັງຫມົດທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຜິວຫນັງຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. 

ເມື່ອເລືອກກ ຄວາມຊຸ່ມ, ພິຈາລະນາສຸມໃສ່ສ່ວນປະກອບທີ່ອ່ອນໂຍນເພາະວ່າຜິວຫນັງແຫ້ງແມ່ນມີຄວາມອ່ອນໄຫວ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງຮັບປະກັນປະສິດທິພາບ. favorite ຂອງພວກເຮົາແມ່ນ SkinMedica HA5 Rejuvinating Hydrator.

ທ່ານໄດ້ເຮັດວຽກຫນັກເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ; ຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍຂອງທ່ານແມ່ນເພື່ອປົກປ້ອງຜົນປະໂຫຍດຂອງທ່ານ. ຊອກຫາ ກ sunscreen ທີ່ຈະຊ່ວຍປົກປ້ອງຜິວຂອງທ່ານຈາກຜົນກະທົບທາງລົບຂອງຮັງສີ UV ຂອງແສງແດດ. 

ນອກເຫນືອຈາກການທາຄີມກັນແດດ, ນິໄສປະຈໍາວັນອື່ນໆທີ່ສາມາດຊ່ວຍຮັກສາຜິວຫນັງຂອງທ່ານໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນປະກອບມີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: 

• ຮັກສາລະດັບນໍ້າ ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຜິວຫນັງແມ່ນອະໄວຍະວະທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາແລະຕ້ອງການນ້ໍາເພື່ອຈະເລີນເຕີບໂຕ.
• ຄາເຟອີນສາມາດນໍາໄປສູ່ຜິວແຫ້ງ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານອາດຈະຕ້ອງການບໍລິໂພກເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີມັນໃນລະດັບປານກາງ. 
• ໃສ່​ເຄື່ອງ​ປ້ອງ​ກັນ​ທີ່​ເຫມາະ​ສົມ​ ອຸປະກອນ ເຄື່ອງນຸ່ງໃນຊ່ວງເວລາມີລົມ, ຝົນ, ຮ້ອນ, ຊຸ່ມ, ຫຼືອາກາດເຢັນ. 

ຮູ້ເວລາທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ

ມັນມີ nuances ກັບຜິວຫນັງຂອງທຸກຄົນ, ແລະມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະປຶກສາກັບແພດຜິວຫນັງຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຜິວຫນັງທີ່ແຫ້ງແລ້ງຫຼາຍເກີນໄປທີ່ບໍ່ສາມາດສ້ອມແປງໄດ້ດ້ວຍການດູແລຜິວຫນັງເປັນປົກກະຕິ. ທ່ານກໍ່ຄວນໄປພົບຜູ້ຊ່ຽວຊານຖ້າຜິວຫນັງແຫ້ງຂອງທ່ານມີຜົນກະທົບຕໍ່ພື້ນທີ່ອື່ນໆຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ: ການນອນຫລັບຫຼືຄວາມສາມາດໃນການເຂົ້າສັງຄົມ. ແຕ່ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ປະສົບກັບຜິວ ໜັງ ແຫ້ງສ່ວນໃຫຍ່, ການປົກຫຸ້ມຂອງຜິວ ໜັງ ແຫ້ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ອະທິບາຍຂ້າງເທິງນີ້ມີຜົນກະທົບທີ່ແຂງແຮງ, ປ່ຽນຜິວໃຫ້ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ສະຫວ່າງ, ແລະອ່ອນນຸ້ມ. ຖ້າທ່ານມີຄໍາຖາມໃດໆກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້, ພິຈາລະນາ a ໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາຟຣີ ກັບພະນັກງານຜ່າຕັດເຄື່ອງສໍາອາງແລະພາດສະຕິກຂອງພວກເຮົາ, ທ່ານດຣ V, ແລະພະນັກງານຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງລາວກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຊື້.