quench Irritated Skin - ທີ່ດີທີ່ສຸດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, serums, ແລະເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ລະຄາຍເຄືອງແລະແຫ້ງ.
ຜິວໜັງທີ່ລະຄາຍເຄືອງສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບຜິວໜັງທີ່ແປກປະຫຼາດ… ມີຜິວໜັງແຫ້ງ, ສີແດງ, ຜື່ນແດງ, ແລະບາງຄັ້ງເປັນເກັດໆ ຮູ້ສຶກວ່າເປັນສິ່ງກີດຂວາງລະຫວ່າງເຈົ້າກັບສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ. ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວນີ້ແມ່ນບັນຫາຜິວຫນັງທີ່ພົບເລື້ອຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາການບັນເທົາທຸກທີ່ໄດ້ຍິນວ່າວິທີແກ້ໄຂທີ່ມີຢາຫຼາຍສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາຜິວຫນັງທີ່ລະຄາຍເຄືອງຂອງເຈົ້າ.
ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຮູ້ກ່ຽວກັບບັນຫານີ້, ລວມທັງບາງວິທີແກ້ໄຂການດູແລຜິວຫນັງທີ່ມີຄຸນນະພາບທີ່ພະຍາຍາມແລະເປັນຄວາມຈິງທີ່ສາມາດຊ່ວຍແກ້ໄຂຜິວຫນັງທີ່ລະຄາຍເຄືອງ.
ຜິວຫນັງທີ່ລະຄາຍເຄືອງເບິ່ງແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດ?
ຖ້າທ່ານມີຜິວໜັງທີ່ລະຄາຍເຄືອງ, ເຈົ້າສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້ຈາກຄວາມບໍ່ສະບາຍເລັກນ້ອຍຫຼືຄວາມວຸ້ນວາຍໃນໂຄງສ້າງຂອງຜິວຂອງເຈົ້າໄປສູ່ຄວາມທຸກທໍລະມານແລະມັກທີ່ຈະຢູ່ໃນ. ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າຜິວຫນັງທີ່ລະຄາຍເຄືອງແມ່ນວິທີທີ່ຮ່າງກາຍບອກພວກເຮົາວ່າມີບາງຢ່າງຜິດພາດ, ແລະພວກເຮົາຄວນດໍາເນີນຂັ້ນຕອນ. ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາ.
ຜິວໜັງທີ່ລະຄາຍເຄືອງອາດຈະປາກົດເປັນສີແດງ, ເປັນຈຸດໆ, ອັກເສບ, ບວມ, ເປັນເກັດໆ. ບາງຄັ້ງອາການແດງແມ່ນເກີດມາຈາກເລືອດໄຫຼໃຕ້ຜິວໜັງເປັນວິທີໜຶ່ງໃນການປິ່ນປົວແບບທຳມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນຜິວຫນັງທີ່ຜິດປົກກະຕິ, ມັນອາດຈະລະຄາຍເຄືອງໃນບາງທາງ.
ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມບໍ່ພໍໃຈຫຼາຍກວ່າການເບິ່ງຜິວຫນັງທີ່ລະຄາຍເຄືອງແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດ. ມັນສາມາດເປັນອາການຄັນຫຼືເຈັບປວດ, ບາງຄັ້ງກໍ່ຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍທີ່ທ່ານພະຍາຍາມແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນຫຼືລົງທຶນໃນການແກ້ໄຂທີ່ບໍ່ມີການທົດສອບສໍາລັບການບັນເທົາທຸກທັນທີທັນໃດ.
ແມ່ນຫຍັງເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງລະຄາຍເຄືອງ?
ມີບາງກໍລະນີຂອງການລະຄາຍເຄືອງຜິວຫນັງທີ່ຕ້ອງການການວິນິດໄສແລະການປິ່ນປົວໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ສາເຫດເຊັ່ນ: ສະພາບພື້ນຖານ, ອາການແພ້, ຄວາມອ່ອນໄຫວ, ແລະອື່ນໆແມ່ນດີທີ່ສຸດຖ້າທ່ານຫມໍແກ້ໄຂ.
ແຕ່ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບສາເຫດພາຍນອກຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມກົດດັນ, ທ່ານສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາໂດຍບໍ່ມີການແຊກແຊງ.
ສາເຫດທົ່ວໄປຂອງການລະຄາຍເຄືອງຜິວຫນັງປະກອບມີ:
- ຄວາມກົດດັນ
- ອາກາດແຫ້ງ/ລົມແຮງ
- ມົນລະພິດ
- ແສງແດດ
- ຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນຕາມທໍາມະຊາດ
- ສານກັນບູດເກີນຢູ່ໃນຂອງພວກເຮົາ ອາຫານ
- ຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບຜ້າ, ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດ, ນໍ້າຫອມ, ສະບູ່, ແລະອື່ນໆ
- ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາ
ສົມມຸດວ່າທ່ານກໍາລັງປະສົບກັບອາການຄັນຄາຍເມື່ອໄວໆມານີ້ແລະທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າສາເຫດ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການແລ່ນຜ່ານບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສາເຫດທົ່ວໄປເພື່ອເບິ່ງວ່າມີສິ່ງໃດແດ່ທີ່ໃຊ້ກັບຊີວິດໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານ. ບໍ່ດົນມານີ້ເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນໃສ່ເສື້ອກັນຫນາວຂົນສັດໃຫມ່ບໍ? ເຈົ້າເຊົາກິນວິຕາມິນຫຼາຍແລ້ວບໍ? ເຈົ້າເລີ່ມໃຊ້ສະບູ ຫຼື ສະບູໃໝ່ແລ້ວບໍ? ຫຼືບາງທີອາກາດເລີ່ມເຢັນລົງ ແລະ ມີລົມແຮງຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າແຫ້ງຕາມທຳມະຊາດ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານສາມາດແຄບລົງສາເຫດຂອງການລະຄາຍເຄືອງ, ທ່ານສາມາດດໍາເນີນຂັ້ນຕອນເພື່ອເອົາ catalyst ນັ້ນອອກຈາກສົມຜົນ.
ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກການແກ້ໄຂບັນຫາຫຼັກຂອງມັນ, ທ່ານຄວນເລີ່ມຕົ້ນໃຊ້ຜະລິດຕະພັນບຳລຸງຜິວ ໜັງ ເພື່ອບັນເທົາຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຢ່າງເລິກເຊິ່ງ.
ວິທີການປິ່ນປົວຜິວຫນັງທີ່ລະຄາຍເຄືອງ
ຂັ້ນຕອນທໍາອິດ, ແລະບາງຄັ້ງເອີ້ນວ່າວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປິ່ນປົວຜິວຫນັງທີ່ລະຄາຍເຄືອງ, ແມ່ນເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນເກີດຂຶ້ນໃນຄັ້ງທໍາອິດ. ການມີຜິວໜັງເປັນປະຈຳ ແລະ ຮັກສາໄດ້ດີເປັນສິ່ງສຳຄັນເພື່ອຫຼີກລ່ຽງບັນຫາຜິວໜັງທີ່ແຫ້ງ, ແດງ, ມີຮອຍແຕກ. ຜິວໜັງທີ່ເສື່ອມ, ຮັກສາ, ແລະປ້ອງກັນມີສຸຂະພາບດີ, ຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ, ແລະເບິ່ງສົດໃສກວ່າ.
ວິທີປ້ອງກັນຜິວໜັງລະຄາຍເຄືອງ
- ປົກປັກຮັກສາຜິວຫນັງຂອງທ່ານຈາກແສງຕາເວັນ - ເອົາໃຈໃສ່ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການປັບປຸງປະຕິບັດຂອງທ່ານກັບການປ່ຽນແປງລະດູການ. ໃສ່ SPF 30 ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນສະເໝີເມື່ອໃຊ້ເວລາອອກນອກໃນລະຫວ່າງມື້ ແລະ ທາໃໝ່ເລື້ອຍໆ.
- ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ - ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັກສາຜິວ ໜັງ hydrated ແລະສະຫງົບໂດຍການດື່ມນ້ໍາຫຼາຍ, ກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະນອນຫລັບຫຼາຍ.
- ຫຼີກລ່ຽງຄວາມເຄັ່ງຕຶງ – ພວກເຮົາຮູ້ວ່າອັນນີ້ເປັນເລື່ອງທີ່ຍາກ, ແຕ່ການລວມເອົາກິດຈະກໍາບັນເທົາຄວາມຄຽດ ເຊັ່ນ: ການນັ່ງສະມາທິ ແລະ YIN ຫຼື Yoga ສາມາດເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອອັນໃຫຍ່ຫຼວງໄດ້.
- ຢູ່ຫ່າງຈາກຜະລິດຕະພັນທີ່ມີກິ່ນຫອມ - ບໍ່ພຽງແຕ່ກິ່ນສານເຄມີທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ຍັງເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ.
- ຫຼີກລ່ຽງການສໍາຜັດບໍລິເວນທີ່ລະອຽດອ່ອນ – ຮັກສາມືຂອງທ່ານໃຫ້ຫ່າງຈາກໃບໜ້າໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ເພື່ອປ້ອງກັນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍບໍ່ໃຫ້ເກີດສິວ ຫຼື ປະຕິກິລິຍາຕໍ່ຜິວໜັງ.
ຄໍາແນະນໍາດ່ວນສໍາລັບບັນຫາການລະຄາຍເຄືອງຜິວຫນັງທົ່ວໄປ
- ສິວ - ບຳ ລຸງຜິວ ສ່ວນປະກອບສໍາ ເຊັ່ນ: ອາຊິດ salicylic ແລະ alpha hydroxy acid (AHA) ຊ່ວຍຮັກສາສິວ. ໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດອ່ອນໆແລະ toner.
- ຜິວໜັງບໍ່ເປັນເກັດ ແລະແຫ້ງ – ການຂັດຜິວຢ່າງອ່ອນໂຍນ ແລະສານສະກັດຈາກສານເຄມີທີ່ມີ AHA ຈະຊ່ວຍໃນເລື່ອງການເກີດຮອຍດ່າງ ແລະແຫ້ງ. ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຜິວແຫ້ງໃນໃບຫນ້າແມ່ນ serum hydrating ທີ່ມີອາຊິດ hyaluronic ຫຼື ceramides.
- ຜິວໜັງຈືດໆ, ເມື່ອຍລ້າ - ບາງຄັ້ງ, ຜິວ ໜັງ ຂອງພວກເຮົາບໍ່ລະຄາຍເຄືອງ, ພຽງແຕ່ ໝົດ ແຮງ. ຜິວຫນັງທີ່ເມື່ອຍລ້າສາມາດລະຄາຍເຄືອງໄດ້ງ່າຍກວ່າຜິວຫນັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ນໍ້າມັນໃບຫນ້າທີ່ສະຫງົບດ້ວຍສ່ວນປະກອບທໍາມະຊາດສາມາດເຮັດວຽກທີ່ຫນ້າອັດສະຈັນໃນເວລາທີ່ຊັ້ນກັບຜະລິດຕະພັນອື່ນໆຫຼືໃຊ້ຢ່າງດຽວ.
10 ຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບຜິວທີ່ໝົດແຮງ/ລະຄາຍເຄືອງ
ຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ຫມົດໄປຂອງພວກເຮົາບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຍາກທີ່ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າຢູ່ໃນຫນ້າດິນ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ມີຫລາຍພັນຜະລິດຕະພັນຢູ່ໃນຕະຫຼາດທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຊັດເຈນ muddle. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຮົາໄດ້ເຮັດວຽກບ້ານ (ດັ່ງນັ້ນທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງ) ແລະສ້າງບັນຊີລາຍຊື່ curated ນີ້ 10 ຜະລິດຕະພັນບຳລຸງຜິວໜ້າທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບຜິວທີ່ອ່ອນເພຍ. ສູດທັງຫມົດແມ່ນໄດ້ຮັບການພິສູດທາງດ້ານຄລີນິກເພື່ອຜ່ອນຄາຍແລະດັບຄວາມລະຄາຍເຄືອງຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.
- iS Clinical Pure Calm Collection
- SkinMedica HA5 Rejuvenating Hydrator
- EltaMD Barrier Renewal Complex
- Neocutis BIO CREAM FIRM ຄີມບຳລຸງຜິວໃຫ້ລຽບນຽນ
- SkinMedica Replenish Hydrating Cream
- EltaMD Skin Recovery Toner
- Obagi Daily Hydro-Drops Facial Serum
- EltaMD ເຊລັ່ມຟື້ນຟູຜິວ
- SkinMedica Essential Defense Mineral Shield Broad Spectrum SPF 32
- EltaMD Skin Recovery Light Moisturizer
ຖ້າເຈົ້າມັກຜິວແຫ້ງ ແລະລະຄາຍເຄືອງ, ເບິ່ງແຍງຮັກສາຜິວໜັງຂອງເຈົ້າເປັນປະຈຳ XNUMX ເທື່ອຕໍ່ມື້. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດກໍານົດແລະລົບລ້າງຜົນກະທົບຕໍ່ການລະຄາຍເຄືອງເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຖືກເປີດເຜີຍຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງທີ່ດີກວ່າ. ຖ້າຈໍາເປັນ, ທ່ານຄວນຢຸດເຊົາການຜະລິດຕະພັນທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຫຼືເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາ. ໃນທີ່ສຸດ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍສ່ວນປະກອບທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານລ້າງອອກແລະຜ່ອນຄາຍຜິວຫນັງທີ່ມີບັນຫາ. ແລະນັ້ນເປັນການບັນເທົາທຸກອັນໃຫຍ່ຫຼວງ.
ອອກຄໍາເຫັນເປັນ