ການຕໍ່ສູ້ກັບເສັ້ນດ່າງ ແລະຮອຍຫ່ຽວຍົ່ນ: ການປິ່ນປົວ ແລະເທັກນິກການບຳລຸງຜິວໜ້າທີ່ດີທີ່ສຸດ

ເມື່ອເຮົາອາຍຸຫຼາຍຂື້ນ, ເສັ້ນດ່າງ ແລະຮອຍຫ່ຽວຍ່ອມເລີ່ມປະກົດຂຶ້ນເທິງໃບໜ້າຂອງພວກເຮົາຢ່າງຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້. ໃນຂະນະທີ່ນີ້ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທໍາມະຊາດຂອງຂະບວນການຜູ້ສູງອາຍຸ, ມີການປິ່ນປົວຜິວຫນັງຕ້ານຄວາມແກ່ຍາວຫຼາຍແລະເຕັກນິກທີ່ສາມາດຊ່ວຍຕ້ານອາການຂອງອາຍຸແລະຮັກສາຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາເບິ່ງອ່ອນກວ່າໄວແລະ radiant. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະປຶກສາຫາລືບາງວິທີການປິ່ນປົວຜິວຫນັງຕ້ານຄວາມແກ່ທີ່ດີທີ່ສຸດແລະເຕັກນິກທີ່ແມ່ຍິງທີ່ມີການສຶກສາທຸກຄົນຄວນຮູ້ກ່ຽວກັບ.

Retinoids

Retinoids ແມ່ນຫນຶ່ງໃນການປິ່ນປົວຜິວຫນັງຕ້ານການແກ່ອາຍຸທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດ. ພວກມັນເປັນອະນຸພັນຂອງວິຕາມິນ A ແລະເຮັດວຽກໂດຍການເພີ່ມການປ່ຽນແປງຂອງເຊນແລະກະຕຸ້ນການຜະລິດ collagen. ການປະສົມປະສານນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຮູບລັກສະນະຂອງເສັ້ນດີແລະ wrinkles. Retinoids ແມ່ນມີຢູ່ໃນທັງສູດຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຕາມໃບສັ່ງແພດແລະແບບບໍ່ມີຕົວຊີ້ບອກ, ແລະພວກເຂົາສາມາດຖືກນໍາໄປໃຊ້ໃນດ້ານເທິງໃນຮູບແບບຂອງຄຣີມຫຼືເຊລັມ. ອີງຕາມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ພວກມັນມັກຈະເລີ່ມສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບລະຫວ່າງ 8-12 ອາທິດ.

ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າຢາ retinoids ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງເບື້ອງຕົ້ນບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ຄວາມແຫ້ງແລ້ງ, ຮອຍແດງ, ແລະຮອຍແປ້ວ, ເຊິ່ງສາມາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍອາທິດທີ່ຈະຫຼຸດລົງ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ມັນແນະນໍາໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງຊ້າໆແລະພຽງແຕ່ໃຊ້ຈໍານວນນ້ອຍໆທຸກໆມື້ຫຼືສອງສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ, ຄ່ອຍໆເພີ່ມຂຶ້ນເມື່ອຜິວຫນັງຂອງທ່ານປັບຕົວ. ປັດໃຈສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດແມ່ນສອດຄ່ອງກັບການນໍາໃຊ້.

ປອກເປືອກເຄມີ

ການປອກເປືອກດ້ວຍສານເຄມີແມ່ນເປັນການປິ່ນປົວຜິວຫນັງຕ້ານການແກ່ອາຍຸທີ່ມີປະສິດທິພາບອີກອັນຫນຶ່ງ. ພວກມັນຂັດຜິວຊັ້ນເທິງເພື່ອເປີດເຜີຍຜິວທີ່ລຽບນຽນ, ສົດໃສ, ແລະເບິ່ງອ່ອນກວ່າໄວ. ການປອກເປືອກດ້ວຍສານເຄມີຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນເສັ້ນດ່າງແລະຮອຍຍັບໃນຂະນະທີ່ຍັງແກ້ໄຂບັນຫາ hyperpigmentation ແລະຈຸດອາຍຸ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນມີຢູ່ໃນຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະສູດຕ່າງໆ, ແລະພວກເຂົາສາມາດປະຕິບັດໄດ້ໂດຍແພດຜິວຫນັງຫຼືຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມງາມ. ພວກມັນມັກຈະປະຕິບັດທຸກໆ 4-6 ອາທິດ. 

ຫຼັງຈາກປອກເປືອກສານເຄມີ, ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງໃນທັນທີໃນຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ: ສີແດງ, ຮອຍດ່າງ, ແລະແຫ້ງ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຜົນຂ້າງຄຽງປົກກະຕິຂອງການປິ່ນປົວແລະສາມາດຢູ່ໄດ້ຫຼາຍມື້ເຖິງຫນຶ່ງອາທິດ, ຂຶ້ນກັບຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງປອກເປືອກແລະຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຜົນເຕັມຂອງການປອກເປືອກສານເຄມີຈະໃຊ້ເວລາສອງສາມອາທິດຈຶ່ງຈະປາກົດ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ເຈົ້າອາດຈະສັງເກດເຫັນວ່າຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າເບິ່ງສົດໃສ, ລຽບນຽນ, ແລະອ່ອນກວ່າໄວ, ມີການຫຼຸດລົງຂອງເສັ້ນດ່າງ, ຮອຍດ່າງ, ແລະອາການອື່ນໆຂອງອາຍຸ.

Hyaluronic Acid

ອາຊິດໄຮຢາລູໂຣນິກ (HA) ເປັນສານສະກັດຈາກທຳມະຊາດ 100% ທີ່ພົບໃນຜິວໜັງ ແລະ ຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ຊຸ່ມຊື່ນ. ເມື່ອພວກເຮົາອາຍຸ, ລະດັບທໍາມະຊາດຂອງອາຊິດ hyaluronic ຂອງຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາເລີ່ມຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດເສັ້ນ, ຮອຍດ່າງ, ແລະ sagginess. ການໃຊ້ເຊລັ່ມອາຊິດ hyaluronic ຫຼື moisturizer ສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວຫນັງເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມກັງວົນເຫຼົ່ານີ້ແລະປັບປຸງໂຄງສ້າງຜິວຫນັງໂດຍລວມ.

ໂດຍທົ່ວໄປ, ທ່ານອາດຈະເລີ່ມເຫັນຜົນປະໂຫຍດທັນທີທັນໃດຈາກການໃຊ້ HA serum, ເຊັ່ນ: ປັບປຸງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາຕົກ, ສົດໃສ. ມັນ​ອາດ​ຈະ​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ຫຼາຍ​ອາ​ທິດ​ຂອງ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ທີ່​ສອດ​ຄ້ອງ​ກັນ​ເພື່ອ​ເບິ່ງ​ຜົນ​ໄດ້​ຮັບ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ຫຼາຍ​ທີ່​ແກ້​ໄຂ wrinkles ແລະ​ໂຄງ​ສ້າງ​.

ເນື່ອງຈາກວ່າ HA serum ເຮັດວຽກໂດຍການດຶງດູດແລະລັອກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຜົນໄດ້ຮັບມັກຈະສັງເກດເຫັນໄດ້ໄວຂຶ້ນສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຜິວຫນັງແຫ້ງ. ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີຜິວມັນ ຫຼືເປັນສິວ, HA serum ຍັງມີປະໂຫຍດ ແຕ່ອາດຈະບໍ່ເຫັນຜົນໄວເທົ່າທີ່ຄວນ.

Microneedle

Microneedling ແມ່ນການປິ່ນປົວຕ້ານຜູ້ສູງອາຍຸແບບຮຸກຮານຫນ້ອຍທີ່ສຸດທີ່ດໍາເນີນຢູ່ໃນສະປາທາງການແພດຫຼືຫ້ອງການບ່ອນທີ່ອຸປະກອນຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ມີເຂັມນ້ອຍໆຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອສ້າງການບາດເຈັບຈຸນລະພາກໃນຜິວຫນັງ. ນີ້ກະຕຸ້ນຂະບວນການປິ່ນປົວຕາມທໍາມະຊາດຂອງຜິວຫນັງແລະຊຸກຍູ້ການຜະລິດ collagen ແລະ elastin. ການຜະລິດນີ້ແກ້ໄຂເສັ້ນແລະ wrinkles. Microneedling ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ໂດຍແພດຜິວຫນັງຫຼືຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມງາມ, ແລະມັນມັກຈະຖືກລວມເຂົ້າກັບການປິ່ນປົວຕ້ານການແກ່ຍາວອື່ນໆເພື່ອປະສິດທິຜົນສູງສຸດ.

ຜົນຂ້າງຄຽງທັນທີປະກອບມີຄວາມແຫ້ງ, ສີແດງ, ແລະອາການໃຄ່ບວມ. ປົກກະຕິແລ້ວພວກມັນຈະຫາຍໄປພາຍໃນສອງສາມມື້ຫາຫນຶ່ງອາທິດ. ຄວາມໄວທີ່ທ່ານຈະເຫັນຜົນໄດ້ຮັບຈາກ microneedling ສາມາດຂຶ້ນກັບປັດໃຈຈໍານວນຫນຶ່ງ, ລວມທັງຄວາມເລິກຂອງການປິ່ນປົວ, ຄວາມຖີ່ຂອງການປິ່ນປົວ, ແລະປະເພດຜິວຫນັງສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານແລະຄວາມກັງວົນ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ເຫັນຜົນຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວແບບປົກກະຕິຫຼາຍອາທິດເຖິງຫຼາຍເດືອນ.

Sun protection

ເຈົ້າເຄີຍໄດ້ຍິນມາຫຼາຍເທື່ອແລ້ວ, ແຕ່ມັນຊ້ຳພັດຊ້ຳແລ້ວຊ້ຳອີກ ເພາະຄົນເຮົາຍັງບໍ່ໃຊ້ການປ້ອງກັນແສງແດດຫຼາຍເທົ່າທີ່ຄວນເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມແກ່. ແລະຫນ້າສົນໃຈພຽງພໍ, ມັນອາດຈະເປັນເຕັກນິກການຕ້ານການແກ່ອາຍຸທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນການປ້ອງກັນໃນທໍາມະຊາດ, ແທນທີ່ຈະເປັນປະຕິກິລິຍາ. ນຸ່ງເສື້ອກວ້າງ ປ້ອງກັນແສງແດດ ໂດຍມີຢ່າງຫນ້ອຍຢ່າງຫນ້ອຍ 30 SPF. ຢ່າລືມສະຫມັກໃຫມ່ຫຼັງຈາກທຸກໆສອງຊົ່ວໂມງນອກ. ທ່ານຍັງສາມາດຈັບຄູ່ເຄື່ອງແຕ່ງກາຍຂອງເຈົ້າກັບໝວກທີ່ມີຂອບກວ້າງແບບສະໄຕລ໌ເພື່ອເປັນການປົກປ້ອງໂບນັດບາງຢ່າງ. 

ການຕໍ່ສູ້ກັບເສັ້ນດ່າງ ແລະຮອຍຫ່ຽວ ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການລວມກັນຂອງການປິ່ນປົວ ແລະ ເຕັກນິກການບຳລຸງຜິວພັນທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ. ໂດຍການລວມເອົາ retinoids, ປອກເປືອກສານເຄມີ, ອາຊິດ hyaluronic, microneedling, ແລະການປ້ອງກັນແສງແດດເຂົ້າໃນການດູແລຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຮັກສາຜິວຫນັງຂອງທ່ານອ່ອນກວ່າຫລາຍປີ.